بایگانی برچسب ها: ورزش‌هایی که به بلندی قد کمک می‌کنند!

اگر شما هنوز 20 سالتان نشده، یا اینکه فرزندی دارید که در سنین نوجوانی است، این مطلب به دردتان می‌خورد. اگر در خانواده‌ای زاده شده‌اید که همه‌ی اعضای آن قدی کوتاه یا متوسط دارند، و شما دوست دارید قدتان از میانگین بقیه‌ی فامیل بلندتر باشد، پس ادامه‌ی این مطلب را از دست ندهید. ورزش‌هایی که قد شما را بلندتر می‌کنند… طبیعی‌ترین و بی‌خطرترین راه حل برای بلندتر کردن قد، این است که به ...